Lid worden?

Wil je je aanmelden als lid? Schrijf je dan snel in.

Inschrijven

Senioren

Tot nader bericht komen onderstaande trainingen te vervallen i.v.m. corona-maatregelen. 

Voor (bijna) elk tempo of doel zijn er wel trainingen, hieronder een overzicht van onze trainingen:

Dag Tijd Onderdeel Afstand Tempo Opmerkingen
Maandag 19:30 Vaartspel 9km 9-9,5km/u start bij reginox ivm corona
Dinsdag 13:30 Duurloop 8,5 km 9,5 km/u
19:00 Duurloop 12-16km 11-11,5km/u
19:00 Vaartspel 9km 10km/u
19:00 Duurloop 10-12km 9-10km/u
Woensdag 19:30 Duurloop 6,5-8km 8,5-9,5km/u in de wintermaanden baantraining
Donderdag 19:00 Interval baan 1 uur eigen tempo
Zaterdag 9:00 Duurloop 5km 8.5-9.5km/u
09:00 Duurloop 8km 9-9.5km/u
09:00 Duurloop 10km 9-10km/u