Lid worden?

Wil je je aanmelden als lid? Schrijf je dan snel in.

Inschrijven

Senioren

Vanaf 18 jaar hoor je als atleet bij de senioren. In de huidige praktijk hebben we geen atleten die technische atletiekonderdelen beoefenen. Er is wel een ruim aanbod aan loopgroep trainingen onder de noemer “Brekeld Runners”, waarvan onderstaand de mogelijkheden:

Dag Tijd Onderdeel Trainer Afstand (km) Tempo (km/h) Opmerkingen
Maandag 19:30 Interval Baan Wim Eigen tempo tempo’s iets hoger dan op woensdag
19:30 Clinic Rick & Hans Beginners Vanaf januari 2024
Dinsdag 13:30 Duurloop Zonder begeleider i.v.m. blessure Els
19:00 Duurloop+ Rick, Herman & Janny 9-11 8-9 Soms iets extra bijv. versnelling
19:00 Duurloop Annemiek & André 12-15 9-10
19:00 Duurloop Gerwin 12-16 11-12
Woensdag 18:45 Groep H&K Jan * *
19:30 Interval baan Diny Eigen tempo Merendeels rustiger tempo
19:30 Duurloop Hans en Wim 8-10 8,5-9,5
Donderdag 18:30 Interval baan Jan * * Eigen tempo
19:00 Interval baan Gerwin < 6 Eigen tempo Zowel recreatief als prestatief vaak met loopscholing en/of krachtkwartier
Zaterdag 9:00 Duurloop Roulerend 5-7 8-8,5
9:00 Duurloop Roulerend 8-10 8,5-9,5
9:00 Duurloop Roulerend 10-12 8,5-10
9:00 Duurloop Roulerend 12-17 9-10
8:30 Duurloop Annemiek & Gerwin 18-23 10> Soms startpunt elders (on tour)
9:00 Clinic Rick 0-5 eigen tempo va 8 jan Start to Run / va 9 maart UpTo5

* De prestatieve loopgroep H&K kent een minimale prestatienorm. Deelname op aanvraag.

Zijn er specifieke wensen, dan kun je dat altijd aan een van de trainers voorleggen, als er animo is kunnen we mogelijk een extra loopgroeptraining inpassen of een groep splitsen afhankelijk van niveau en loopdoelen. Ook tijdens een training is er vaak de mogelijkheid om ofwel twee tempogroepen te maken, ofwel de snelste lopers ‘lussen’.