Reglement

•  deelname staat open voor bedrijven en andere instellingen (‘non-profit’-organisaties zoals overheids-, onderwijsinstellingen)
   
• sportverenigingen mogen echter niet als team meelopen

• een team bestaat uit 3 tot 5 leden: mannen, vrouwen, jong, oud, iedereen mag meedoen (dames krijgen 10% tijdaftrek)
   
• leden van een team moeten allen bij hetzelfde bedrijf werkzaam zijn; één gastloper is toegestaan
   
• per bedrijf mogen meerdere teams meedoen
   
• de tijden van de 3 snelste leden van het team worden bij elkaar opgeteld; het team met de laagste totaaltijd wint
   
• indien meerdere teams een gelijke totaaltijd halen, is de aankomstvolgorde van de 3e deelnemer per team bepalend
   
• alle teamleden worden ook individueel opgenomen in de uitslag van de 5 km of 16.1 km