DIT NAJAAR 2011 ZAL ER GEEN BEGINNERSCURSUS STARTEN !!!!!

Zodra er weer een beginnerscursus start vermelden wij dat op deze pagina.

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

Wel start vervolgcursussen.

Zaterdag 1 okt. 2011 om 9 uur starten er 2 vervolgcursussen.Voor beide cursussen moet je 5 km.aaneen kunnen hardlopen.In één groep wordt er afwisselend 3 tot 5 km.gelopen, in een andere groep wordt er getraind om uiteindelijk een uur aaneen te kunnen hardlopen. Er wordt getraind aan de hand van een schema en je moet voor jezelf in die week nog een keer volgens schema hardlopen.

De zaterdagochtendtraining vindt plaats van 9 uur tot+/- 10.30 uur.De cursus duurt +/- 22 weken.Voor deze 2 cursussen dien je lid te worden of te zijn van AV Rijssen.

Nadere informatie en opgave via e-mail renevanwayenburg@live.nl of tel.0548-521668

*******************************************************